Ein Wochenende Run & Yoga am Spitzingsee

Körper und Geist leistungsfähig, gesund und flexibel halten

 

 Eine ganzheitliche, individuell angepasste Yogapraxis

in Verbindung mit Ausdauersport kann Dein Leben

verändern und intensivieren.

 

 

Laufeinheiten

Technik-Training

Tipps und Tricks rund um's Laufen

Yoga für Sportler(innen)

Yoga-Nidra - Entspannung am Abend

Yoga-Walk - Mentale Fähigkeiten entwickeln

Wanderung am Sonntag - je nach Wetterlage

 

 

 

 

                                                                                 Beginn:                  Freitag, 12. Oktober 2018, 16.00 Uhr 

                                                                                 Abschluss:           Sonntag, 14. Oktober 2018, 10.00 Uhr

 

                                                                                                 

                                                                                

                                                                                 Kosten:                  Übernachtung mit Halbpension, incl. Kurtaxe,

                                                                                                               im Doppelzimmer € 259 pro Person, im Einzelzimmer € 289

                                                                                                                

Die Kosten für An-/Abreise und Getränke sind selbst zu tragen.

 

Eine Mitfahrgelegenheit kann angeboten werden.

 

 

INFORMATIONEN ZUM WOCHENENDE

 

ÜBERNACHTUNG

 

Übernachtung in Einzel- oder Doppelzimmern im Haus

Bergsee, BLSV-Haus am Spitzingsee. Die Zimmer

können am Freitag ab 16.00 Uhr bezogen werden.

 

KURSPROGRAMM

 

Am Freitagnachmittag treffen wir uns zu einem ersten

Lauftraining zum Kennenlernen der Umgebung. Nach

dem Abendessen stellen wir unser Programm für

Samstag und Sonntag vor und beenden den Abend

mit einer Yogapraxis.

 

Das Wochenende endet am Sonntag um 10.00 Uhr.

Je nach Wetterlage bietet sich noch eine Wanderung

in der näheren Umgebung an.

 

  

KLEIDUNG

 

In den Bergen ist es immer möglich, dass sich das

Wetter kurzfristig ändert. Bitte erkundige Dich nach

der aktuellen Wetterlage und sorge entsprechend für

die passende Kleidung.

 

YOGAMATTEN

 

Bitte bringe Deine eigene Fitness-/Yogamatte und

eine Decke mit! Sitzkissen und weitere Hilfsmittel

werden gestellt.

 

 

TEILNAHMEBEDINGUNGEN

 

ANMELDUNG

 

Deine Anmeldung sende bitte bis spätestens 15.08.2018 per Mail an

wohlfuehl-yoga@web.de

mit  der Angabe, ob Du im Einzel- oder Doppelzimmer

übernachten möchtest. Dein Platz ist reserviert,

sobald die Teilnahmegebühr bezahlt ist.

 

Es können maximal 10 Personen an dem Wochenende

teilnehmen.

 

 

STORNIERUNG

 

Die Stornierung nach Einzahlung der Kurskosten ist

nur möglich, wenn Du jemanden findest, der Deinen

Platz übernimmt oder jemand von der Warteliste

berücksichtigt werden kann. Sollte die Veranstaltung

von unserer Seite aus abgesagt werden müssen,

erhältst Du den eingezahlten Betrag selbstverständlich

zurück. Weitere Ansprüche können nicht geltend

gemacht werden.

 

VERSICHERUNG

 

Jede(r) Teilnehmer(in) ist für seine/ihre Versicherung selbst verantwortlich.

 

Jeder Teilnehmer trägt die volle Verantwortung für sich

und die eigenen Handlungen innerhalb und außerhalb

des Kurses und kommt für verursachte Schäden selbst auf

 

VORAUSSETZUNGEN

 

Jede/r freizeitorientierte Läufer/in kann an diesem

Wochenende teilnehmen.

 

Falls bei Dir gesundheitliche Einschränkungen oder

Krankheiten bekannt sind, kläre bitte selbständig mit

Deinem Arzt ab, ob Du an dem Angebot teilnehmen

kannst.

 

 

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Susanne Kühn und Roland Wiedemann

 

(Hier findest Du weitere Informationen über uns)