Di., 07. Juli | Infotafel Wanderparkplatz

Nordic-Walking-Kurs

Nordic Walking ist das perfekte Ganzkörpertraining. Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg zur Fitness. Ob Einsteiger oder Fortgeschritten - in meinem Kurs bist du gut aufgehoben. Du lernst effektiv die Nordic-Walking-Technik (mit Stöcken).
Anmeldung abgeschlossen
Nordic-Walking-Kurs

Zeit & Ort

07. Juli 2020, 15:30 – 16:30
Infotafel Wanderparkplatz, Zum Vogelsang 20, 90768 Fürth, Deutschland

Über die Veranstaltung

Nordic-Walking ist eine Sportart, die das Herzkreislaufsystem und die Muskulatur intensiv trainiert. 

Die gesundheitsorientierte Nordic-Walking Technik macht den Unterschied. Es ist ein schonendes Herz-Kreislauftraining und Du kannst deine Ausdauer und Fitness steigern. Kräftigungs- und Flexibilitätsübungen ergänzen das Training. Du lernst die Belastungsintensität optimal zu dosieren. Durch aktive Arm-/Stockarbeit können alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers und das Herz-Kreislaufsystem trainiert werden. Das Lauftempo wird individuell abgestimmt. Nordic-Walking ist für alle geeignet.

Nordic-Walking wird ganzjährig in der freien Natur ausgeführt.  Das Spüren der Jahreszeiten kann Zufriedenheit und Entspannung erleben lassen. Gerade in unserem oft stressigen Alltag ist Nordic-Walking zum Ausgleich sehr gut geeignet.

Ein Kurs umfasst 6 Termine á ca. 60 Minuten. Der neue Kurs startet am Dienstag, 7. Juli 2020 um 15.30 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 60 €. Solltest du keine eigenen Stöcke besitzen, kannst du dir für die erste Einheit die Stöcke kostenlos ausleihen. Danach beträgt die Leihgebühr 5 € je Termin.

Treffpunkt ist an der Infotafel am Wanderparkplatz, Zum Vogelsang 20, Fürth.

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