Yoga Coaching für Glück und Gesundheit
10 Wochen Kurs
Yoga schenkt dir mehr Lebensenergie und Freude.
Du wirst ausgeglichener und fühlst dich wohl.
Kennst du das?
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Anhaltender Stress
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Zunehmende Unruhe
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Belastende Zeiten für Körper und Psyche
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Häufige Kopf- und/oder Rückenschmerzen
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Unruhiger Schlaf
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Unkonzentriertheit
Das können alles Symptome sein, wenn du nicht im Gleichgewicht bist. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du dir Zeit für dein Wohlbefinden nimmst.
Wenn du hier klickst, kannst du dich für das 1:1 Yoga Coaching anmelden. Start nach Absprache.
Wir sind fast pausenlos auf Aktivität gepolt. Yoga hilft dir die Dysbalancen auszugleichen und Wohlbefinden wieder zu finden. Du lernst mit Yoga eine Methode für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden kennen.
Im Motivations-Call helfe ich dir die Quelle deiner Kraft zu entdecken und wie du mit kleinen Veränderungen ins Gleichgewicht kommst und Wohlbefinden im Alltag spüren kannst.
Im 1:1 Coaching sprechen wir über deine aktuelle Herausforderung und wie du in deine Balance finden kannst.
Was ist noch dabei:
10 x 60 Minuten Yoga - vor Ort oder online -
3 x Motivations-Call -online-
1 x 1:1 Gespräch -online-
Yoga hilft dir:
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Nachhaltig zu entspannen
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Rasch und wirksam Stress abzubauen
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Stärkung deiner Selbstwahrnehmung
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Positive Beeinflussung deines Nervensystems
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Erschaffung neuer Lebensqualität
Du lernst:
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deinen Blickwinkel zu verändern
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deinen Körper und Atem aufmerksam wahrzunehmen
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Wohlbefinden im Alltag zu spüren
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ins Gleichgewicht zu kommen