Altes Paar macht Yoga

Yoga Coaching für Glück und Gesundheit
10 Wochen Online-Kurs

Yoga schenkt dir mehr Lebensenergie und Freude.

Du wirst ausgeglichener und fühlst dich wohl.

Kennst du das?

  • Anhaltender Stress

  • Zunehmende Unruhe

  • Belastende Zeiten für Körper und Psyche

  • Häufige Kopf- und/oder Rückenschmerzen

  • Unruhiger Schlaf

  • Unkonzentriertheit

 

Das können alles Symptome sein, wenn du nicht im Gleichgewicht bist. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du dir Zeit für dein Wohlbefinden nimmst.

 

Wenn du hier klickst, kannst du dich für das 10 Wochen Yoga Coaching anmelden. Start: 05.10.2022 um 19.00 Uhr.

Frau praktiziert Yoga

Wir sind fast pausenlos auf Aktivität gepolt. Yoga hilft dir die Dysbalancen auszugleichen und Wohlbefinden wieder zu finden. Du lernst mit Yoga eine Methode für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden kennen.

Zu Hause üben

Im Motivations-Call helfe ich dir die Quelle deiner Kraft zu entdecken und wie du mit kleinen Veränderungen ins Gleichgewicht kommst und Wohlbefinden im Alltag spüren kannst.

Lächelnde Frau

Im 1:1 Coaching sprechen wir über deine aktuelle Herausforderung und wie du in deine Balance finden kannst.

Yoga hilft dir:

  • Nachhaltig zu entspannen

  • Rasch und wirksam Stress abzubauen

  • Stärkung deiner Selbstwahrnehmung

  • Positive Beeinflussung deines Nervensystems

  • Erschaffung neuer Lebensqualität

Du lernst:

  • deinen Blickwinkel zu verändern

  • deinen Körper und Atem aufmerksam wahrzunehmen

  • Wohlbefinden im Alltag zu spüren

  • ins Gleichgewicht zu kommen

Was ist noch dabei:

10 x 60 Minuten Yoga - online-
3 x Motivations-Call -online-
1 x 1:1 Gespräch -online-