Ich bringe dich beim Nordic Walking (mit Stöcken) in Bewegung! Es ist das perfekte Ganzkörpertraining. Ich begleite, unterstütze und berate dich auf deinem Weg zur Fitness.

Seit 15 Jahren übe ich regelmäßig Yoga. Auch dein Leben kann mit Yoga glücklicher und gesünder werden.

Wie du ganz entspannt im Hier und Jetzt ankommen kannst, lernst du in meinem Yogakurs. 

Vitalstoffe sind lebensnotwendig! Sie können helfen unser Immunsystem ins Gleichgewicht zu bringen und unseren Alltag besser zu meistern.