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NAMASTÉ!

Ich bin Susanne, Yogalehrerin (+800 h BDY/EYU) und übe seit mehr als 15 Jahren Yoga. 
Wenn du auf der Suche nach einem entspannten, ausgeglichenen und persönlichen Yogakurs bist, bist du bei mir richtig.

Du möchtest mehr über mich und meinen Yogaweg wissen? Das erfährst du hier.

hatha-yoga
Start: Veranstaltungen und Workshops

MEIN ANGEBOT

GRUPPENUNTERRICHT

Du lernst die Entwicklung von Kraft und Stabilität, von Flexibilität und Leichtigkeit in den Yogaübungen. Nach den alten indischen Schriften sollten die Übungen stabil und leicht zugleich sein. Die Balance spüren ist das Ziel. 
Ich gehe auf die jeweiligen Bedürfnisse ein und kann die Übungen individuell anpassen. Die Übungen folgen einem kontinuierlichen Aufbau, so dass du deine Fortschritte wahrnehmen kannst.

Yoga-Klasse für Jung und Alt
Meditieren

EINZELUNTERRICHT

Auf Anfrage

Im Einzelunterricht hast du die  Möglichkeit Yoga unter 
persönlicher Anleitung zu üben. Die Ziele werden in einem Vorgespräch festgelegt. Dabei gehe ich auf dein persönliches Ziel
und die persönlichen Möglichkeiten ein. Ich erstelle ein individuelles Übungsprogramm, das du unter meiner Anleitung übst und 
Zuhause selbständig weiterüben kannst. Dein persönliches Programm sollte regelmäßig ergänzt werden. Ich empfehle deshalb mindestens 3 Termine um eine persönliche Entwicklung zu beobachten.

BUSINESS-YOGA

Auf Anfrage

Stress und Erfolgsdruck können zu Leistungsabfall führen
und krank machen. Yoga ist Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz. Verspannungen können auf sanfte Weise gelöst werden, die Muskulatur kann gestärkt werden und die Konzentration kann wieder zunehmen. Mitarbeiter können wieder leistungsfähiger werden. Ich biete Inhouse-Firmenkurse oder Kurse in meinem eigenen Yogaraum an. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Business-Yoga.

Yoga at Home
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"Wohin kommt man durch Yoga? 
Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.
Das ist alles."

Desikachar

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HATHA YOGA

Dem Wohlbefinden verpflichtet

Yoga ist eine über 3500 Jahre alte philosophische Lehre aus Indien. Den Übungsweg des Hatha-Yoga
gibt es seit etwa 1200 Jahren.

 

Sein Ziel ist es den Geist ruhig und klar werden zu lassen, die Ursachen körperlicher und seelischer Probleme zu erkennen und zu beheben, die Lebensqualität zu verbessern, Lebensenergie in Fluss zu bringen.

Beim Yoga unterscheiden wir viele verschiedene Kategorien von Körperhaltungen. Bei der richtigen Auswahl und Zusammenstellung der Übungen zu einem Ablauf wird der Körper in jede Richtung bewegt. Dabei wird beachtet, dass alle TeilnehmerInnen nach den persönlichen Möglichkeiten die Yogahaltungen üben können.
Ein ideales Übungsprogramm gewährleistet, dass alle Gelenke, der ganze Körper
sowie das Kreislaufsystem und die Atmung auf perfekte Weise trainiert werden.

Start: Über uns
Lächelnde ältere Frau

Susanne hat mich mit ihren Yogakursen auf einen Weg gebracht, den ich nicht mehr missen möchte! Die Übungen und Worte begleiten meinen Alltag und machen ihn erträglicher.
Ich habe ihr viel zu verdanken.

Brigitte G.

woman 12

Die Yogastunden tun mir immer sehr gut. Ich fühle mich danach immer sehr wohl und glücklich.
Am Besten sind natürlich die letzten Minuten der Entspannung. Ich freue mich auf weitere Yogastunden.

Marianne B.

woman 9

Vielen Dank für die Momente der Entspannung, Zeit für mich, im Hier und Jetzt sein, die Besinnung auf sich und die kleinen Dinge im Leben.

Anja S.

Start: Kundenbewertungen

JETZT MIT YOGA BEGINNEN!

Mit mir ist es nur noch ein kleiner Schritt zu besserer Gesundheit. Melde dich noch heute bei mir und ich informiere dich, wie Yoga dein Leben verbessern kann.

 

Susanne Kühn

Kohlbuck 2, 90587 Obermichelbach, Germany

info@wohlfuehl-yoga.de

+49 151 25820139

Vielen Dank fuer die Nachricht. Ich melde mich Montag bis Freitag innerhalb von 24 Stunden!

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